ライフハックで睡眠・ストレス問題を改善する大人のふりかけ

睡眠・ストレスに関する情報を論文・ニュースなどから取得して、一味違った目線で発信していくブログです。

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今更ですがおしゃれな睡眠トラッカーについて

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ネット住民にとっては今更感があるかと思いますが。。。

睡眠トラッカーのご紹介をしていこうかと。。。

睡眠トラッカーには色々な商品がございまして、スマホアプリをはじめとして、据え置き型、マットレス、目覚まし時計、スマートウォッチなどがあります。

どれも医療機器ではありませんが、数値化による状況観測が十分に可能な商品となっております。

 

計測方法に関しては、基本的にはどれも同じですが、遠隔で観測したり、身体に装着して観測したりと、商品によって様々と言った感じです。

 

金額も数千円から数万円とばらつきがあるものの、金額が高いから良いと言うわけではなく、用途や使用シーンによっては、お手頃価格な商品であっても問題ありません。


もし、購入するとして、どれにしようか迷いますか?

何を基準に買いますか?

それらの答えは、人それぞれですが、一般的に考えられる答えについて考えてみませんか?

数多く存在する商品の形に対して、決め手となるのは、売り文句ではなく、あなたが求める本質にあると考えています。

金額に翻弄されない、あなたが欲しいと思う欲求を手繰り寄せてみてください。

もし、手に入ったら何がしたいですか?

そのために必要となる情報は何でしょうか?

私ならこう考えましたと言う答えは、下記の記事に掲載しております。

お手すきの際に、一読していただけると幸いでござんぬ!

www.zenbaren.jp